💊 Compléments alimentaires : quels bienfaits pour votre peau, vos cheveux et votre énergie ?

Et si la beauté et le bien-être commençaient de l’intérieur ? En 2025, les compléments alimentaires continuent de s’imposer comme des alliés incontournables pour soutenir la santé globale, renforcer la vitalité et sublimer l’apparence de la peau, des cheveux et des ongles.

Chez PARA NATURA, nous vous proposons une sélection de nutricosmétiques et compléments bien-être pour prendre soin de vous, de l’intérieur vers l’extérieur. Découvrez comment les intégrer efficacement dans votre routine !

Votre peau reflète votre mode de vie et votre alimentation. Pour préserver sa beauté, il est essentiel de renforcer les apports en antioxydants, acide hyaluronique, collagène et vitamines.

👉 Quels compléments privilégier ?

• Vitamine C, E et zinc : protègent la peau du stress oxydatif.
• Collagène marin + acide hyaluronique : améliorent l’élasticité et l’hydratation.
• Sélénium et coenzyme Q10 : luttent contre le vieillissement prématuré.

💡 Chez PARA NATURA : découvrez les produits  Forté Pharma Expert Collagène, Eric Favre ou Glisodin Peau.

Fatigue, stress, carences ou changements hormonaux peuvent entraîner chute de cheveux, fragilité et perte d’éclat. Les compléments alimentaires spécifiques aident à stimuler la pousse, renforcer la fibre capillaire et améliorer la densité.

👉 Ingrédients clés :

• Biotine (vitamine B8) : indispensable à la vitalité des cheveux.
• Zinc, fer, cuivre : renforcent la kératine et réduisent la chute.
• Kératine, cystine, méthionine : renforcent la structure capillaire.

💡 Nos recommandations : Vitabiotics Perfectil, Forté Pharma Expert Cheveux, Fortiphane, Bio12 ou Viticap.

Manque de sommeil, rythme effréné, alimentation déséquilibrée… Notre organisme a parfois besoin d’un coup de boost.

👉 Les compléments pour l’énergie contiennent souvent :

• Magnésium et vitamines B : pour lutter contre la fatigue nerveuse et musculaire.
• Ginseng, guarana, gelée royale : pour améliorer les performances physiques et mentales.
• Fer, coenzyme Q10, spiruline : pour stimuler naturellement l’organisme.

💡 À découvrir chez PARA NATURA : Vitabiotics, MGD, Eric Favre, Soluform Tonus ou Spiruline Vitalina.

Votre bien-être passe aussi par le sommeil, le stress, l’immunité et la digestion. De nombreux compléments naturels peuvent accompagner votre équilibre physique et mental.

👉 Nos suggestions :

• Magnésium marin, passiflore, mélatonine : pour le calme et un sommeil réparateur.
• Probiotiques et enzymes digestives : pour une digestion saine.
• Échinacée, vitamine D, zinc : pour renforcer les défenses immunitaires.

💡 Produits phares chez PARA NATURA : Solgar, Phytomag, Forté Stress, Vitabiotics Immunace, Dietaroma, Phytozen.

✅ Quelques conseils pour bien choisir vos compléments :

• Faites une cure de 1 à 3 mois pour des résultats visibles.
• Respectez les dosages recommandés.
• Associez-les à une alimentation équilibrée et un mode de vie sain.
• Demandez toujours conseil à un professionnel de santé ou à nos dermoconseillères.