La plante Psyllium est originaire d’Inde, également connue sous le nom de plantain indien. On l’appelle aussi herbe à puce en raison de ses grains fins qui volent dans tous les sens lorsqu’une branche de psyllium est écrasée au sol. Cette plante fantastique est connue depuis des millénaires, tant en Europe qu’en Asie et en Afrique.
Le psyllium blond est un laxatif qui favorise le transit. C’est donc un remède doux aux problèmes digestifs, qu’il s’agisse de constipation ou de diarrhée. Les mucilages retiennent l’eau des aliments ingérés pour les transformer en gel. Cela augmentera le poids des matières fécales et améliorera leur consistance. Cette herbe est recommandée pour les intestins irrités, les hémorroïdes, les fissures anales, le syndrome du côlon irritable, et les ulcères de l’estomac.
Conseils d’utilisation :
– Prendre 1 cuillère à café par jour, à mélanger avec un liquide (un grand verre d’eau, du lait végétal ou un jus de fruit par exemple).
– Tenir hors de portée des enfants.
– Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
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